黄金桂的功效与禁忌

经常喝黄金桂茶是有益的，它对人体有许多调节作用。但是喝茶是有禁忌的。为了健康，保持良好的饮用习惯，必须正确合理地饮用。

黄金桂对健康的作用

1.减肥效果

黄金桂有溶解脂肪和减肥的功效。因为茶叶中的主要成分——单宁酸与脂肪的代谢密切相关。黄金桂可以降低血液中的胆固醇含量。用黄金桂减肥，三餐前后喝一杯。泡茶时最好喝不加糖的热茶，水温控制在80-90左右；冲泡好的茶要在30-60分钟内喝完，否则茶中的营养成分会被氧化。

2.美容

黄金桂可以降低血清中性脂肪和胆固醇；乌龙茶可以提高SOD酶活性，所以可以推断黄金桂茶对皮肤有一定的保健作用。比如皮肤湿润，有弹性，有张力，血液循环好等等。

3.激活自主神经，减轻压力

黄金桂茶可以改善自主神经和副交感神经的活动，防止过度紧张导致的暴饮暴食和因试图抑制焦虑而拼命进食的困境。

4.提高听力

中老年人经常喝黄金桂茶，这有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝黄金桂茶对听力有保健作用，但不要喝太多。每天喝1~2杯茶的量是最好的。

5.降低血脂

黄金桂茶可以预防和减轻动脉粥样硬化的血脂。饮用黄金桂茶还可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验也表明黄金桂茶具有抑制血栓形成的作用。

6.抗衰老

黄金桂茶具有和维生素e一样的抗衰老作用，在每天口服足量维生素C的情况下，喝黄金桂茶可以保持血液中较高水平的维生素C，减少尿液中维生素C的排泄，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用黄金桂茶可以在许多方面增强人体的抗衰老能力。

黄金桂茶的饮用禁忌有哪些

(1)不要空腹喝酒，否则会感到头晕想吐，人们称之为“醉茶”；

(2)睡前不要饮用，否则难以入睡；

(3)冷茶不喝，茶凉了后饮用，对胃不好。